  한의학박사가 권하는 노약자 건강을 위한 양생법
건강하게 오래 살려는 것은 인간의 기본적인 욕망이다.그러나 나무도 오래되면 옹이가 생기기도 하고, 가지 |
 고령화 사회 속에서...
노인정에서 바둑판이나 장기판을 없애주는 것이... 사람은 싫어도 나이를 먹게 된다. 나이를 먹어 늙게 되면 |
 '노년의 행복은 어디서 오는가'
최근 「잘사는 노년(Aging Well)」이라는 책이 미국에서 출판되었다. 책 표지에는 ‘하바드 성인발달연구소 |
 ‘젊은 70대’를 위한 노인정책
고령화 사회가 열렸다. 통계청 발표에 의하면 지난해 65세 이상의 노인이 전체 인구의 7.9%인 377만명으로 |
 과학기자가 미리 본 2013년 어느 노부부 이야기
늙은 부부 단둘이 살기에 집안 일도 벅차고 해서4년 전 들여온 로봇 덕에 목숨 건질 줄이야옛날 진공관 TV의 |
‘제2의 인생을 위하여’
「인생 80년」인 시대가 왔다. 따라서 현역에서 물러나는 정년이란, 광활한 「제2의 인생」의 출발점이 되었 |
가을철 환절기 건강을 지키자!
한국보건사회연구원 조사에 의하면 환절기 질환으로 가장 많이 걸리는 병이 감기, 비염, 천식, 피부염 순서 |
 < [국내] 홍삼 여성 갱년기 증상 개선에 큰 효과 >
홍삼이 여성 호르몬 생성을 도와 여성의 갱년기 증상 개선에 큰 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 한국인삼 |
 노인건강 연구
평균수명의 연장으로 우리나라도 65세이상의 노인이 급속하게 증가하고 있어 곧 고령 사회로의 진입을 눈앞 |
노인운동 주의사항
① 그날의 신체컨디션발열, 감기증상, 설사, 피로, 숙취, 자율신경제복용, 관절부상시에는 운동을 삼가하고 |
 노인의 건강
건강이란 단지 질병이 없는 것만을 의미하는 것이 아니라 몸과 마음이 모두 건강하여 일상 생활을 즐겁고 쾌 |
 성인병 예방의 길
성인병을 예방하는 길은 건전한 생활습관을 갖고, 올바른 식생활을 유지하며, 자기에게 알맞은 운동을 하는 |
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